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下子安静了下来，规规矩矩地与两位教练问好：“郝教练好，邵助教好。”

邵助教明显没有那么严肃，他对的一帮高中生们稍稍有些不好意思，腼腆地笑笑：

“同学们好，希望我们可以渡过愉快的一天。”

郝教练听到他这话，鼻孔出气“哼”了声：“这可不是过家家，想要愉快旅游的话——山下大巴四点走。”

见刚刚有点精神的同学们一下子蔫了，郝教练十分满意，开始与大家介绍起下午的训练活动来。

乐予安一项项听下来，听得他心尖发颤。

他趁着郝教练转头的时候，和身旁的姜一柯小声嘀咕：“我的天，让我一个24k纯种宅男做这些？”

乐予安一想就觉得心痛欲绝，恨不得掉头就跑

“你听听，这是人说的话吗！沙滩长跑、俯卧撑、往返速跑、好像还有更多——这教练是想让我们死吗？！”

姜一柯揉揉头发，有些不确定地说道：“还好吧？听起来挺容易的。”

“哦，是吗？”乐予安瞟他一眼，“上次跑操，我可是眼睁睁地看着你偷偷摸摸地溜进了小树林里，甚至还不忘把队伍后面的楚年给一起拽上。”

姜一柯：“……”

虽然被对方当面拆穿，姜一柯还是梗着脖子，不服气道：“这和跑操又不一样！你等着瞧吧！”

竟敢小瞧本座，谁给你的勇气？

姜一柯气呼呼地还想怼他几句，但郝教练已经在往回走了，只得作罢。

。

空中白云翻滚，而阳光穿过厚重的云层，与微风携手而舞，沿着层层波浪洒下粼粼微芒。

风景自然是很美的，大海自然也是令人神往的，只是……

在海边跑步跑得气喘吁吁，快要瘫倒在地上的同学们可没空去留意近在咫尺的美景。

他们眼中只有遥遥无际的终点，还有缭绕在耳旁，聒噪的吼声：“快点啊？！你们没吃午餐吗，一个个有气无力的！？”

邵助教在队伍最前面领路，而郝教练在不断拖长的学生队伍旁边跑着，一边盯着同学一边斥责：“快点快点，跑起来！僵尸都比你们跑得快！”

他脖颈上挂着的银牌叮叮哐哐地响着，跟响