夫夫同心,其利断金_分卷阅读6 首页

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   分卷阅读6 (第2/3页)

!”

郭么见此摇了摇头,不过还是跟了上去,他这把老骨头硬朗的很呢!干起活来不比年轻人差。

郭公也放下烟斗,活动了两下

筋骨,对着一旁的唐父道,“咱也忙活去吧,这干了一辈子的活儿,突然闲下来还真不习惯。”

唐父当了郭家这么多年的哥婿,当然知道郭公的为人,也不藏着掖着,把比较轻松的活儿都说了一遍,便领着郭公去了。

唐风换下喜服,将其叠放整齐后放置到一旁,穿着衣服。

唐阿么的那滴泪水让唐风彻底明白,没有什么能够把自己的身体养好更重要了。

原身早产,抵抗力差不说,五脏六腑也较一般人弱,加上唐父他们舍不得原身劳累,一天到晚大多数都在屋子里或者院子中,日积年累之下,身子就更加虚弱了。

要想有个正常人的体魄及身体可不是一时半刻就能够做到的,中医讲究的东西多了去了,循环渐进才是硬道理。

太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢,动作柔和,从而使人体的微循环得以扩张。

而微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径,得不到充分的物质和能量的交换,而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处,从而得到物质和能量的交换,改善身体内部的循环。

俗话说“痛则不通,通则不痛”,使一些不通之处畅通,这样慢性病症状就得到缓解或消除。同时太极拳运动能强身健体,能预防一些疾病,因此,太极拳运动有治病的效果。

唐风的屋子比较宽广,他走到柜子前方,横向迈开双腿,伸展开双臂,开始打起最基础的太极拳。

可仅仅不到一刻钟的时间,唐风就感觉大腿和双臂传来了一阵阵的酸疼之感。

他没有停下动作,清了清心中的情绪,长吐了一口浊气,再次坚持了片刻,直到他的脑门及后背开始出起薄汗以后,唐风才缓缓的停下来。

肌肉太容易酸软,这是平时没有锻炼的后果,心跳加速,体虚,脑中带有点点眩晕………,唐风一边根据运动后的身体情况开始评估身体状况,一边
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