分卷阅读24_独家射门[足球]

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着主教练喊道：“杰哈德又吐了！”

此时场上不少队友都在做着体能训练。俱乐部的训练是从每天早上8点开始的，所有权的球员必须已经到齐，并且换号自己的训练球服，直接进入了训练场内的分离网内。热身运动就有半个小时的绕场跑步，随后就是腿部的热身运动。

如果不做好腿部的热身，很容易会抽筋或是扭伤。而这是很危险的事情。

随后，大家开始自由分工。前锋们和中场们开始围绕成一个圈，开始互相传球，互相的过人或是开始热身自己的脚下的各种技术。

每次这个时候，杰哈德的100个射门就成为了场上所有球员的重头戏。球员们会分别站到各自的阵形位置，开始严格的分工和职责。唯独杰哈德和蒿俊闵例外，他们两个人没有任何固定的站位，只能全场跑。但是也不是热身的跑步，他们需要接住全场随时随地各种地方传过来的球，然后进行射门的训练。

蒿俊闵还是很稳定的，但是杰哈德就不同了。在劳尔给他一个高位球之后，他开始不断的后退跑步，一边还在回头看着球的方向和落点。这边诺伊尔也开始认真的防着杰哈德，如果有必要，诺伊尔肯定会主动冲出禁区进行冲击的。

这边后卫们开始对他进行封杀，杰哈德瞄准了机会跳起来根本不停球的情况下，直接一个倒钩抽射。

诺伊尔根本防不住这种球，在射门的一瞬间球路就在加速，而给守门员判断的时间几乎是少得可怜。再加上杰哈德的射门角度一直都是很喜欢往刁钻的地方踢，所以诺伊尔虽然扑出去了，却也只能是含恨锤地面。

但是今天有点不一样，杰哈德在踢出这一球的时候，就已经是满头大汗了。他早上6点不到就被队长阿花从床上抓起来了，因为阿花之前跟他说过：要把他练到吐为止。在6点的时候，杰哈德不幸的被阿花各种武力威胁，以开始平板撑5分钟为开始，开始了练到吐的基础练习。

杰哈德每次犯错，阿花队长都是用这一招来对付他的。这么做的后果就是，杰哈德在短短的2个月内被练出了可怕的全场跑动不会累的体能。但是也同样的，在2个小时的不间断的恶魔式体能训练后，杰哈德还要不停歇的开始俱乐部的日常训练。

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