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头算是和她打招呼。

“哎呀哎呀不好意思，刚和对象吃饭去了，对不起啊各位。”杨晨语赶紧和陶心然他们道歉。

陶心然：“没事没事，苏黎也刚开始没多久。”

杨晨语：“你们稿子还没订是吗……话说每年这个比赛都特没意思，稿子全是伟光正和心灵鸡汤，根本很难投入真情实感。”

陶心然耸耸肩：“那有什么办法，年年不都这样，越伟光正越鸡汤越能拿奖啊。”

杨晨语走到苏黎面前：“讲到哪儿了？要不你歇会儿。”

“在讲气沉丹田。”苏黎叹了口气：“对于他们这种非专业的学生来说有点抽象啊。”

苏黎接着说：“大家可以先练习深呼吸。深呼吸与一般深呼吸不同，要保证吸气时胸腔不动，吐气时胸腔也不动。做到这一步以后可以练习气沉丹田。我喝口水，让你们杨学姐先讲着。”

杨晨语接着苏黎的话说：“丹田呢，就是我们通常说的小腹部位。用你们苏教练说的吸气方法吸入气后，把气向下压，压到丹田。吐气的时候用小腹的肌肉向内压，将丹田中的气压出来。然后整个过程中胸腔都是不可以动的哈。”

众人一脸懵比，一片哗然：“教练，丹田到底在哪儿？”

“就是小腹这个地方，其实你们可以自己感受出来的，把自己手指放在自己小腹的这个地方，然后吸气感受一下那个地方的变化。”杨晨语边说边把手放到小腹那里做示范。

顾言予吸了口气照做然后笑着问杨晨语：“是这样吗学姐？”

杨晨语看了他一眼然后看了看苏黎，苏黎对杨晨语点点头然后走过去把手按到顾言予小腹两侧，两个人的身高差不多，苏黎说话时的呼吸喷到顾言予耳边：“对的，就是这样。”

顾言予本来对他声音就敏感，被摸到的地方又酥酥麻麻的，脸当即就红了：“谢谢学长。”

苏黎点了点头嗯了一声接着用同样的方法去调整旁边其他男生的呼吸方式。

顾言予忍不住的想盯着苏黎看，苏黎的声音，苏黎的性格，苏黎对他的各种态度，他觉得苏黎就像谜一样对他有吸引力。

训练结束后顾言予和秦柯说了拜拜往自己租的小屋走。走了没多远他就发现苏黎在他前面不远处，顾言予叫了一声苏学长。