第77章 有个妹子要跟你聊几句 (第3/3页)

先做一组一百个俯卧撑、一百个蹲起、五十个仰卧起坐之后再与韩山进行车轮战。

做完这一切的安排之后方琪从兜里摸出了一个橘子坐在一边吃了起来。

夏天听完方琪的安排都觉得实在太凶残了而那三队再加上韩山的十九个人却连一点不同意见都没有就直接开始了训练。

笑话敢对方琪的话有意见的中午都被方琪收拾过一遍了现在这些人可老实着呢。

第一队的四个人中有一个和韩山一样的红带的也就是跆拳道采用的“十级九段”的等级制度中的二级另外三个人中有两个是蓝红带的也就是三级比红带略逊一筹剩下一个则是四级蓝带的但是方琪见他水平明显是进入蓝带已久的选手了而且实战也还凑合便也放在了一队里。

第二队的六个人中蓝红带的有两个其余四个都是蓝带的但是由于他们的实战不过关便是放在了第二队里。

第三队的组成就比较复杂了蓝红带的有一个但因为好久不练了所以也被放在了三队；蓝带的有三个五级绿蓝带的有两个剩下还有俩六级绿带的。

绿蓝带和绿带的四个人都是跟随韩山一起加入宗师会的他的弟本来以他们的实力根本不够资格参加这次的训练但也算是照顾自己人给他们开了个后门。

见方琪这凶残的教练终于吃完了橘子一个怯生生地声音这才问道：“我们怎么训练？”

话的是张欣然张欣然见方琪给那些人安排好了训练任务却没给他们这些编外队安排这才跑来问道。

方琪一指韩山：“你们社长闲着呢去揍他一个个上也可以一起上也可以他们要你们偷袭就让他来找我。”

张欣然对方琪的这一安排惊的话都出来了见方琪似乎不准备点别的了而且又从兜里摸出了另一个橘子她这才一脸古怪地回到了编外队那边。

方琪见张欣然似乎已经和她的队员们达成了某种协议便开口大声冲着还在看热闹地韩山喊道：“趁着三队的人还没做完俯卧撑赶紧泡妞去吧我听有个妹子要跟你聊几句。”

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