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与嵩山的少林寺无异，武学亦师承一宗。

明镜进了大雄宝殿，智远方丈：“带着众师弟晨练去吧。”“是，师父。”智远方丈在藏龙山这一带十分受人尊重，他耐心地给信众讲解佛法，凭着一颗渡己渡人的心修行。藏龙山附近还有几座小寺庙，每隔几个月，这些寺庙就会让自己佛法学得最好的的弟子到兰若寺来和兰若寺的弟子进行佛法辩论。这个提议就是智远方丈提出来的，目的在于通过这样的辩论使弟子们对佛经的理解更加准确，也才能够更好地给信众讲解。

智远方丈的大弟子明镜不仅是兰若寺的监寺，还是这兰若寺除了智远方丈功夫最高的人。

少林寺是禅宗的祖庭，禅宗修行的禅法称为“壁观”，就是面对墙壁静坐。由于长时间盘膝而坐，僧人们就以习武锻炼，以解除身体的困倦。兰若寺的弟子也一样。

兰若寺的弟子们每天必做的事情除了早晚课，还有就是晨跑，无论刮风下雨。每天凌晨四点准时起床作早课，诵读经文。接着就是清扫庭院，然后开始由大师兄带领着晨跑。从兰若寺向山下出发，在山脚绕着藏龙山晨跑。晨跑的时候，每个僧人的脚上必须绑着重重的沙袋。一来是为了加大运动量，二来是为练少林轻功打基础。当然，年纪尚小的和尚可以适当减少运动量，全凭大师兄明镜决定。

一队黄衣僧人沿着弯弯曲曲的山路有节奏地跑着，穿过翠色的竹林，僧衣轻盈地摆动着。“大师兄，师妹什么时候回来。”一个和尚边跑边问带队的明镜。“快了。”明镜敷衍似的。“那泰阶呢？泰阶去和广空大师学了那么久的洪拳，也该回来了。”和尚继续发问。明镜那张一贯写着严肃的脸回头正对着发问的和尚，眼睛突然瞪大：“跑步！”没有师弟再问了，一阵风飘过藏龙山脚下的田野。

一阵轻快小跑回到了兰若寺，寺门外的大榕树下站着一个人，正在抬头看山门上的“兰若寺”的牌匾。那人不太高，一米六的个头，很瘦，背着个包，这是从远处能看到一个缩影。兰若寺众弟子停了下来，大师兄一看，脸顿时阴沉了下来：“看打！”其他弟子有些糊涂地站在一边